Dzisiejszy rynek technologii stanowi nie lada gratkę dla miłośników sportu. Możliwość śledzenia swoich postępów jest nie tyle modą, co koniecznością, jeżeli pragniemy monitorować i kontrolować progres w dyscyplinie, którą uprawiamy i wyznaczać sobie nowe cele.
Gadżet dla biegaczy – pulsomter
W szczególności taki gadżet przyda Ci się, jeżeli chcesz popracować nad kondycją lub po prostu chcesz schudnąć. Takim urządzeniem jest pulsometr, który jest w stanie poinformować Cię o stanie Twojego zdrowia i zadbać o bezpieczeństwo podczas długiego biegu czy treningu cardio. Możesz też zaplanować sobie sesje treningowe zgodne z Twoją wydolnością.
Czy powinieneś sprawić sobie pulsometr?
Pulsometr docenią w szczególności te osoby, których celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, która ulega spalaniu w odpowiednim zakresie tętna, a więc urządzenie to pozwoli utrzymać odpowiednią intensywność wysiłku, aby móc spalić więcej zbędnych kilogramów. Motywacja do aktywności fizycznej i sprzęt do monitowania jej to nie wszystko. Należy pamiętać też o regularności treningowej, która jest niezwykle ważna, jednak każdy wysiłek powinien być prawidłowo zaplanowany tak, żeby zminimalizować ryzyko wystąpienia kontuzji.
Pulsometr umożliwia dokładne sprawdzenie tętna spoczynkowego i maksymalnego co z kolei stanowi przydatną wiedzę, dzięki której trening może przynieść wymierne korzyści zdrowotne i przyczynić się do poprawy wyników sportowych oraz pomaga w zapobieganiu przetrenowania.
Podejmij decyzje w sprawie pulsometru!
Obecnie na rynku jest mnóstwo modeli pulsometru, wyposażonych w różne dodatkowe funkcje, takich jak lokalizator GPS czy licznik kalorii. Pamiętać powinieneś jednak (zwłaszcza, gdy chcesz uprawiać bieganie), by wybrać taki model, który będzie wytrzymały na wilgoć skóry i niekorzystne warunki pogodowe. Natomiast jeżeli Twoją dyscypliną jest pływanie musisz pamiętać, by urządzenie było wodoszczelne.
Więcej porad dla sportowców, a w szczególności dla biegaczy i piłkarzy znajdziesz w serwisie www.pilka-nozna.pl.
O autorze
