Zawsze warto dbać o swoje ciało. Tym bardziej powinieneś to robić, jeżeli prowadzisz aktywny tryb życia, wynikający z wykonywania ciężkiej pracy fizycznej albo np. regularnego uprawiania różnych sportów (albo jednego i drugiego).
Robiąc kilkanaście tysięcy kroków dziennie, spędzając większość czasu na stojąco i jeszcze do tego chodząc na siłownię dzień w dzień, doprowadzasz do różnych mikrouszkodzeń, które być może teraz jeszcze nie dają o sobie znać, ale już wkrótce mogą przerodzić się w poważniejsze uszkodzenia. No chyba że zdołasz temu zapobiec, wspomagając się tym, co oferuje ci fizjoterapia. Zapewniane przez nią zabiegi mają cudowną moc rehabilitacyjną. Służą oczywiście także do leczenia różnych poważnych dolegliwości, ale zawsze można też zastosować je w celach profilaktycznych, aby np. wspomóc regenerację swojego ciała i dzięki temu nie dopuścić do jego przemęczenia i wycieńczenia, który to stan zagrażałby kontuzją.
Większości osób z fizjoterapią kojarzą się oczywiście masaże i nie da się ukryć, że są one bardzo ważnym elementem tej dziedziny medycznej. Masaże fizjoterapeutyczne nie powinny być jednak mylone z tymi relaksacyjnymi. Przeprowadzający je fizjoterapeuta zawsze celowo będzie starać się uszkodzić włókna mięśniowe i poszczególne struktury mięśni, by te mogły na nowo się odbudować i stać się silniejsze oraz bardziej odporne na inne ewentualne uszkodzenia.
Dodatkowe korzyści może Ci też zapewnić spacer na łonie natury, jak choćby odwiedzanie najpiękniejszych atrakcji w rejonie Szczecina.
Podobnie odbywana jest gimnastyka lecznicza. Potrafi być ona bardzo bolesna, pomimo iż z zewnątrz wygląda bardzo niepozornie – jak gdyby pacjent jedynie machał delikatnie nogą albo kiwał biodrami na boki, w ogóle się przy tym nie męcząc. Do mniej angażujących metod terapeutyczny należy m.in. światłolecznictwo oraz ciepłolecznictwo. Ciekawe zastosowanie ma też na pewno ultrasonoterapia. Fizjoterapia to więc nie tylko zwykłe masaże i proste ćwiczenia. W rzeczywistości wypełniają ją naprawdę fantastyczne metody lecznicze i profilaktyczne, z których na bieżąco możesz korzystać.
