Zwolennicy morsowania potrafią wymienić z biegu nawet kilkanaście zalet oddawania się tej aktywności. Pozostali nie widzą w niej niczego ciekawego. W końcu wchodzenie do zimnej wody nie może być przyjemne, tak więc po co w ogóle się do tego zmuszać, skoro równie dobrze można zaszyć się zimą pod ciepłą kołdrą, podkręcić ogrzewanie i w ten sposób przeczekać okres największych mrozów?
Otóż zazwyczaj niestety to, co dla człowieka jest najmniej komfortowe, jest dla niego zarazem najlepsze. Morsowanie świetnie potwierdza tę tezę. Początkowo rzeczywiście mało kto odczuwa z niego przyjemność, ale jeśli tylko człowiek zdoła się do niego przyzwyczaić i pozostanie wierny swoim postanowieniom, czyli będzie morsować przynajmniej raz na kilka dni, jego organizm przywyknie do ciągłych zmian temperatur, co tylko korzystnie na niego wpłynie.
Skuś się na więcej świetnych porad o zdrowym stylu życia, wchodząc na www.realista.pl.
Jak morsować?
Osoba, która jest w tym temacie totalnie początkująca, na pewno powinna odkryć powód, dla którego warto to robić. W końcu ludzie żyjący w czasach współczesnych raczej starają się na wszelkie sposoby chronić przed zimnem. Nie są w stanie polubić się z mrozem czy nawet niewielkim chłodem. Przegrzewają swoje domy i mieszkania, a przed wyjściem na zewnątrz ubierają grube warstwy ciepłych ubrań, byleby tylko nie poczuć chociażby delikatnego mrozu. To błędne postępowanie. W taki sposób doprowadza się jedynie do tego, że organizm traci swoją naturalną zdolność do termoregulacji.
Aby ponownie przywrócić mu umiejętność kontrolowania temperatury ciała, wystarczy zacząć morsować. A jak to zrobić? Jak morsować, by było to i zdrowe, i przy okazji przyjemne? Oczywiście najlepiej morsuje się w grupie, tak więc warto dołączyć do jakiejś ekipy morsów i wspólnie z nią rozpocząć przygodę z zimnymi kąpielami. Gdy wszyscy wejdą do wody, nawet ten, kto początkowo nie chciał tego robić, najprawdopodobniej podąży za tłumem. Tak już działa ludzka psychika. A warto wykorzystać ją do tego, by się przełamać i rzeczywiście zacząć morsować.
